为进一步丰富辖区老年群体精神文化生活，倡导科学养生理念，搭建长者邻里互助社交平台，提升老年人身心健康水平，槐荫区南辛庄街道社工站依托党群服务中心活动室，开展长者太极拳活动，邀请辖区老年居民参与传统太极健身学习。

 活动现场，社工提前布置好活动场地。授课老师结合老年人身体特点，从基础站姿、呼吸调节入手，拆解太极拳基础招式，细致讲解动作要领、重心转换，纠正大家的姿势。伴随着舒缓的节奏，长者们凝神静气、舒展肢体，一招一式认真练习，抬手、迈步、转腰，动作柔和连贯。社工全程在旁陪伴，关注长者身体状态，及时做好安全保障，鼓励大家相互交流、互帮互助。“平时在家很少出门，跟着一起打太极，活动筋骨，还能认识不少老朋友，心里特别舒畅。”参与活动的居民说道。太极拳动静相宜，属于低强度养生运动，非常适合长者练习，既能锻炼肢体协调性，增强下肢力量，预防跌倒，也有助于舒缓情绪、放松身心。

 本次太极拳活动，以传统养生文化为载体，不仅为长者提供健身锻炼的机会，还搭建起同辈支持网络，有效缓解独居、空巢老人的孤独感。下一步，南辛庄街道社工站将持续聚焦老年群体需求，常态化开展健康科普、文体娱乐类社工服务，不断丰富银龄生活，切实提升辖区老年人的获得感、幸福感与安全感。