为提升社区长者对均衡营养与微量元素的认识，帮助大家养成科学的生活习惯，5月8日，北园街道社工站“耆乐融融 健康久久”老年人健康支持小组第二节活动在天桥区社区教育学院指导下如期开展，本节活动聚焦“钙、硒、碘与健康的关系”，通过知识讲解、互动问答与经验分享，带领长者们共同探索微量元素背后的“健康密码”。

活动伊始，社工带领组员简要回顾了上节小组建立的关系和小组契约，并通过“健康知识小热身”活跃现场气氛。随后，山东商业职业技术学院郑雪凌教授借助生动形象的PPT逐一讲解三大元素的核心功能与食补技巧，结合老年人身体特点，强调“食补优先”的搭配技巧及吸收注意事项。最后还针对特殊人群，定制补充方案，现场互动答疑。

“原来补钙不能光喝骨头汤，里面的钙还没牛奶多。”“我平时爱吃豆腐，看来是吃对了！”在互动分享环节，长者们踊跃提问，就“多种营养素能否同补”“保健品是否值得买”等实际问题展开讨论。郑老师一一耐心解答，重点传递“食补优先、均衡多样”的营养理念。

此次小组活动，不仅丰富了社区长者的营养健康知识库，也进一步促进了组员间的互动与支持。下一步，北园街道社工站将持续深化“讲座+”模式，聚焦居民健康素养短板弱项，推出更多优质科普课程，把健康知识送到长者身边，持续营造“老有所学、老有所乐、老有所健”的社区氛围，以科普力量护航“夕阳红”。