4月30日，历下区建筑新村街道社工站开展“见心护压”高血压互助小组第六节“互助永续”主题活动。历经六节活动，小组在欢声笑语、互助相伴中圆满收官，为辖区高血压服务对象带来了一段充实、温暖且富有收获的健康旅程。

活动以“逛三园·护压园”主题游戏暖心开场，社工带领组员围坐一圈，在整齐响亮的“逛三园，逛三园，今天要逛护压园！”口号中开启趣味互动。大家围绕饮食、用药、运动、情绪四大健康管理维度，依次分享高血压防护知识，多吃芹菜、按时服药、慢走散步、深呼吸放松等实用知识点接连不断。遇到一时想不起的内容，身边同伴主动轻声提醒，彼此鼓励、默契配合，在轻松愉悦的游戏中快速回顾前五节所学，浓浓的互助情谊充盈整个活动现场。

社工对本次小组活动全程开展全面细致的复盘总结，带领全体组员共同回顾完整成长历程。从初期初遇结伴、破冰相识，慢慢增进了解、彼此相知相伴，再到循序渐进学习用药规范、健康饮食、科学运动、情绪调节等实用内容，完整串联起“用药有方、饮食有度、动出健康、情绪解忧”四大学习板块，以通俗易懂的语言，清晰梳理每一节活动的核心知识与学习重点，重温小组内同伴交流、彼此鼓励、互帮互助的温暖瞬间，帮助组员进一步巩固高血压健康管理知识，加深学习记忆。

在收获分享环节，组员们踊跃发言、畅所欲言，脸上洋溢着满足与欣慰，纷纷表示通过小组学习掌握了系统的高血压管理知识，养成了按时服药、规律监测、健康饮食和运动的好习惯，不仅身体状态更稳定，心态也更加积极乐观。“参加这个小组太值了！学到实用健康知识，还认识了好多好朋友！”“社工讲得细致，同伴们互相提醒，控压更有信心了！”句句真诚的话语，满是对小组活动的认可与喜爱。 随后，围绕“小组结束后如何长期互助”，组员积极建言献策，共同商定“线上服药打卡、血压监测分享、健康饮食交流”“线下结伴运动、日常健康提醒”等长效互助模式，让高血压健康互助支持不止于活动现场，延续到日常生活每一天。

在舒缓治愈的音乐中，组员们动手制作纪念相框，精心装饰、细心粘贴，把小组美好瞬间定格其中，同时亲手书写暖心贺卡，一笔一画写下对同伴的健康祝愿，面对面真诚赠送、轻声传递祝福，或是将贺卡贴在相框上留存纪念。简单的手工、真挚的话语，凝聚着深厚的同伴情谊，让温暖与力量在彼此心间传递。

最后，社工对本次活动及整个小组服务进行全面总结，充分肯定每位组员的坚持、努力与成长，感谢组员一路相伴与信任。面对组员的依依不舍，社工暖心安抚，并相约在身体条件允许的情况下，继续参与后续高血压运动健康系列课程。最后，社工宣布“见心护压”高血压互助小组圆满结束，鼓励大家持续践行健康生活方式，保持长效互助，做自己健康的第一责任人。

“见心护压”高血压互助小组以服务对象需求为导向，以专业社工服务为支撑，以同伴互助为纽带，不仅让高血压服务对象系统掌握科学控压知识与技能，更搭建起有温度、有力量、可延续的同伴互助支持网络。未来，建新街道社工站将持续聚焦服务对象的高血压健康需求，开展更多精准化、专业化、有温度的社工服务，让互助温暖常驻社区，让健康理念惠及更多居民。