为精准对接辖区老年人健康养生需求，改善长者居家养生不规范、食疗方法混乱、穴位辨识不准等问题，槐荫区中大槐树街道社工站立足专业服务视角，聚焦老年群体身心健康，开展中医健康养生科普活动。活动针对老年人慢病调理、腰背酸痛、睡眠差等常见问题，摒弃空洞理论，坚持实用易懂的服务原则，联动科协的专业中医讲师开展中医健康养生科普活动，帮助老年人纠正错误养生方式，掌握安全简便的居家养生方法，切实以专业社工服务守护老年群体身体健康。

活动依托中医药食同源理念，结合老年人体质特点开展食疗科普。社工全程配合讲师开展服务，围绕辨证食补、清淡养生的核心原则，纠正老年人盲目进补的不良养生习惯。针对高血压、高血脂、脾胃虚弱、湿气过重等老年常见病症，详细讲解对应的饮食禁忌与调理方式，介绍山药、枸杞、红枣、茯苓等家常食材的养生功效与食用方法，教授简单易操作的食疗技巧，帮助老年人通过日常膳食调理身体、改善亚健康状态。同时，社工主动收集长者养生疑问，协助讲师现场答疑解惑，切实解决老年人食疗养生中的实际困惑。

为确保养生知识学以致用，活动重点开展养生穴位实操教学，着力解决老年人找穴不准、按摩手法不标准等实操难题。讲师选取足三里、中脘穴、三阴交、涌泉穴等适配老年人的养生穴位，清晰讲解穴位位置、养生作用及规范按摩手法。社工全程跟进协助，一对一指导老年人精准定位穴位、把控按摩力度和时长，及时纠正操作偏差，帮助长者掌握正确的按摩方式，通过穴位按揉达到养胃健脾、舒筋活络、安神助眠的效果，让每位老人都能熟练掌握居家康养技能。

本次活动依托社工站专业服务优势，贴合老年人实际健康需求，以“科普讲解+实操教学+现场答疑”的多元服务形式，有效普及中医养生知识，破除老年群体养生误区，帮助大家掌握科学食疗和穴位按摩技能，显著提升老年人自我健康管理能力。下一步，槐荫区中大槐树街道社工站将持续优化养老服务，常态化开展健康科普活动，传承中医药养生文化，精准守护辖区老年人身心健康，持续提升老年居民的幸福感和获得感。